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Fred Lang
Gesund leben, vom Teller bis ins Beet
01
Ernährung
2 Beiträge
Gesunde Alltagsküche und Lebensmittelkunde: saisonal und regional kochen, Vorrat, Hülsenfrüchte, Vollkorn und Gemüse aus dem eigenen Beet.
02
Fitness
0 Beiträge
Bewegung und Training im Alltag: Kraft mit dem eigenen Körper, Gehen und Laufen, Mobilität, Rücken und Erholung, ohne Studio und Leistungsdruck.
03
Natur
0 Beiträge
Draußen sein und die Umgebung kennen: Wald, Wiese und Wetter, heimische Pflanzen und Tiere, Wildkräuter und Spaziergänge als Erholung.
04
Garten
1 Beitrag
Das eigene Beet naturnah: Gemüse, Kräuter und Beerenobst im Garten, Hochbeet und Balkon, Boden, Kompost, Aussaat und Ernte im Jahreslauf.
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Antientzündliche Ernährung
1
Ketogene Ernährung
1
Sichtschutz Garten
1
Fred LangGesund leben, vom Teller bis ins Beet
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